在新加坡OncoCare癌症中心，我们常常为患者配偶或伴侣所展现出的支持而深受感动。有效的癌症护理离不开这种积极的家庭互动，其中爱与支持是不可或缺的要素。毕竟，面对癌症可能会令人望而生畏，但只要凝聚力量、坚定信念，它便会成为一段充满勇气与希望的共同旅程。
Of the patients who attend our cancer clinic, it is the women who frequently shed tears rather than the men. Nevertheless, the necessity for emotional support spans all genders when faced with a cancer diagnosis. This guide is crafted with insights primarily from women's experiences but is universally applicable to all partners striving to support their loved ones through this challenging time.
But first, it's essential to acknowledge that cancer can profoundly affect relationships, be it with your spouse, your friend, or even a friend's husband.
这一诊断或许不会立即改变你们的关系，但当你们在这条充满挑战的道路上努力支持患者时，变化往往会悄然发生。这主要是因为疾病给你们双方的生活都带来了巨大的压力，既影响了日常作息，也打乱了长远规划。
在此期间，双方伴侣可能会因以下原因而感到压力加剧：
这些变化可能会让您的伴侣感到不堪重负，表现为易怒、疏离或极度疲惫，从而导致关系紧张，争执也随之增多。虽然有些伴侣会因此更加亲密，共同找到新的力量，但另一些伴侣可能比以往更加艰难，因为癌症可能会加剧原本就存在的关系问题。
如前所述，当您的伴侣或配偶面临癌症诊断时，你们的关系动态可能会发生显著变化。通常情况下，您可能会发现自己承担起了此前由伴侣负责的任务和责任。这些变化可能令人感到棘手且疲惫，从而影响您自己的休闲和社交时间。
This redistribution of roles can sometimes create feelings of resentment or guilt, as you may feel overwhelmed or believe you're not doing enough. Moreover, supporting the cancer patient emotionally might also seem daunting if you're unsure what to say, how to provide comfort or if you're grappling with your own fears about the future.
It's crucial to recognise that these feelings are a natural part of adjusting to your partner's illness. Both of you are navigating this new reality together, and it's perfectly valid to seek support for yourself, too. Engaging in open communication about these role changes and seeking external help when necessary can ease the transition for both of you, allowing you to maintain a supportive environment throughout the cancer journey.
在癌症治疗期间陪伴亲人，不仅仅是陪伴在侧；更在于维持日常生活节奏，并理解他们的独特需求。行为上的改变，即使出于善意，也可能让他们更加意识到自己的病情。因此，坦诚地讨论他们认为哪种支持最有帮助，对于避免误解并确保您的付出符合他们的需求至关重要。以下是在这一艰难时期提供有意义支持的几种针对性方法：
我记得有一位卵巢癌患者，她的丈夫总是陪同参加我们的讨论和会诊。当我们讨论检查结果时，他会紧紧握住她的手。这些举动虽不总是显而易见，但她无疑感受到了这份触碰与慰藉。研究表明，拥抱能降低压力荷尔蒙水平，缓解焦虑情绪，并传递出“我与你同在”的讯息。建议的频率是：根据需要，每天进行。
Seeing a spouse accompany a patient is always heartening. Even if a husband is preoccupied with work on his phone, his presence alone can be immensely supportive. This is especially so in Singapore, where both spouses often work, and taking leave for medical appointments isn’t always straightforward. The patient may receive medical leave, but it's harder for the spouse.
即使只是前几次就诊，了解情况进展也有帮助。通常需要消化吸收的信息量很大，因此有另一个倾听者来帮助厘清讨论内容非常重要。患者本人有时情绪波动，可能会忘记与肿瘤科医生讨论的一些细节。有另一个倾听者在场是很有帮助的。
互联网上关于癌症的信息和误导性信息层出不穷。各种传言甚嚣尘上，只需轻点鼠标，就能找到关于补充剂、草药、饮食和生活方式调整的各种建议。然而，既有值得信赖的客观信息来源，也有主观的个人经验，这些经验未必适用于每位患者。要辨别真伪并非易事，而掌握这些知识需要时间和阅读。
丈夫们有时会对妻子所担心的事情感到惊讶。有些人常将这些担忧归因于化疗。一位患有淋巴瘤的女士表示，在接受癌症治疗期间，她最担心的其实是儿子的小学毕业考试（PSLE）备考，而丈夫却没能提供多少帮助。她担心自己的疲劳或恶心会影响给儿子辅导功课，因此希望丈夫能帮忙分担。
其他担忧可能更为私密。接受癌症手术的患者可能会出现身体变化，并对自身形象产生不同的认知。 结肠造口术（为结直肠癌患者开辟的排便通道）、乳房切除术（乳腺手术）、子宫切除术（切除子宫）及其他手术都可能导致女性身体发生变化。此外，与疾病或治疗相关的激素变化也会影响亲密关系及患者的性生活。倾听配偶的需求，是满足这一需求的起点。
鲜花总是令人心动。当你不知该说什么或做什么时，送花往往是万无一失的选择。有些丈夫可能会摇头说这是不必要的开销，但这招确实管用！
脱发（包括斑秃）是许多化疗方案的常见副作用，也可能是头部放疗导致的。具体的化疗方案（包括药物的种类和剂量）在很大程度上决定了脱发的严重程度。虽然某些治疗方案可能不会导致脱发，但它们未必总是治疗癌症的最佳选择。
鉴于所有这些变化，在此期间支持伴侣的身体形象至关重要，而剃光头之类的举动能有力地表达你的支持。此类举动虽看似微小，却以切实的方式展现了彼此的团结。一个感人的例子来自一位肺癌患者的丈夫：尽管他自己的头发也在日渐稀疏，但他却幽默地表示，现在他剃掉的每一根头发都变得更加珍贵了。
亲友们通常希望了解您所爱之人的健康状况。然而，有些患者更希望在病情和治疗方面保持隐私。由一位值得信赖的人（通常是配偶或伴侣）来管理有关病情的信息流至关重要。出于好意的亲友可能会想提供帮助，或通过祈祷来表达支持。由于患者可能因处理健康动态而感到不堪重负或疲惫，因此有一位能够协调这些支持的、给予支持的配偶是极其宝贵的。 请记住，提供支持者的身心健康至关重要；确保他们也能保持健康并得到充分休息，对于持续提供帮助而言至关重要。
您可能需要接手或负责处理配偶原本承担的一些家务，例如接送孩子、带孩子去补习班、申请休假、缴纳家庭账单或安排三餐。在新加坡，大多数家庭规模较小，借助亲友的力量分担一些琐事，会让生活变得更轻松。
就诊时间可能较长（在新加坡OncoCare癌症中心，我们尽可能缩短患者在诊所的停留时间），而进行血液检查、CT扫描及其他检查时，如果配偶无法陪同，有时可能需要朋友或亲属陪同。
Navigating the financial aspects of cancer treatment can be overwhelming. Many patients are not sufficiently prepared for the sudden expenses that arise, nor are they familiar with their medical insurance details, which can add to the stress. Often, patients discover that their policies—purchased years ago—cover more than expected, yet they may still worry about the costs. It's important to know that claims can often be made from Medishield Life for treatments at private cancer clinics.
The jargon of medical and cancer finance—like co-payments, deductibles, MediSave, MediShield Life, and integrated shield plans—can be confusing. Specific plans from providers such as AIA, Prudential, Great Eastern Insurance, NTUC, and Aviva offer chemotherapy coverage that exceeds what Medishield Life provides. However, it's crucial to ensure the coverage category matches the needed treatment type. At OncoCare Cancer Centre, Singapore, we facilitate this process by handling e-filings for outpatient claims, significantly reducing the administrative burden for our patients.
在许多新加坡家庭中，通常由配偶负责管理健康保险。重新审阅这些文件能让人倍感安心。此外，员工可能通过雇主享有相关福利，可通过公司人力资源部门进行核实。在此类时期，一些家庭也会考虑重新审视遗嘱和遗产规划，以确保各项事务井然有序。
味觉和嗅觉是饮食体验中既重要又令人愉悦的组成部分。正因如此，对于美食爱好者而言，在新加坡接受癌症治疗的经历就显得格外艰难！癌症治疗和放射治疗的副作用，以及癌症本身，都可能导致部分患者的感官知觉发生改变。用于治疗淋巴瘤、乳腺癌、肺癌和结肠癌等常见癌症的一些化疗药物会影响味蕾。
其他影响消化道的癌症，如食管癌、胃癌和口腔癌，在手术或放疗后常伴有显著的体重减轻。 当手术后胃容量缩小时，患者会出现易饱或很快感到饱腹的现象。此外，当患者觉得食物味道不佳，或正在接受某些药物治疗和放射治疗时，也会出现这种情况。能够理解并据此规划饮食，既体现了对配偶的体贴，也是一种鼓励。
但在其他情况下，体重增加却是一种真正的危险！部分患者可能需要使用糖皮质激素作为治疗的一部分。这类药物常用于治疗非霍奇金淋巴瘤、多发性骨髓瘤，或作为多西他赛（泰索帝）和紫杉醇等某些化疗药物的预处理药物。
这会增加食欲，而对其中一位患者来说，这影响了她的饮食习惯。她可能会特别想吃某些食物，但在某些时候，当食物端上来时，她却会拒绝食用。她的丈夫应该尽责地替她把食物吃完！
When speaking to someone with cancer, it's essential to avoid overly optimistic comments that dismiss the gravity of their situation.
Avoid comparing their experience to others' cancer journeys, as each path is uniquely personal.
在讨论最新的癌症治疗方法或研究之前，请先征得对方同意；未经请求的建议可能会让人感到不知所措。
Also, be mindful of sharing your emotions; while it's healthy to express feelings, overwhelming a person with cancer with your grief can add to their burden. If you're not sure where to get started, here are a few phrases that cancer patients may not want to hear:
懂得如何支持你的伴侣，或是支持那位配偶患有癌症的朋友，以及知道该对你的伴侣或那位配偶患有癌症的人说些什么，这些都是至关重要的技能，能够对康复历程产生重大影响。但除此之外，不要低估这种情绪过山车所带来的冲击——其中包括震惊、悲伤、愤怒和焦虑，这些都是面对此类诊断时的正常反应。
Whatever emotions you are going through, openly discussing feelings and concerns can help both of you cope more effectively. Supporting each other through these trying times involves more than just dealing with the illness; it's about maintaining a connection and ensuring that neither of you feels isolated.
“专业知识意味着更好的癌症护理”
作者：
彼得·安医生
医学学士（新加坡）
医学硕士（内科）
英国皇家内科医学院会员
新加坡医学学会院士（肿瘤内科）
