Di Pusat Kanser OncoCare, Singapura, kami sering kagum dengan sokongan yang ditunjukkan oleh pasangan atau rakan kongsi pesakit kami kepada mereka. Penjagaan kanser yang berkesan berkembang maju berdasarkan dinamik keluarga yang positif ini, di mana kasih sayang dan sokongan merupakan komponen aktif dan penting. Lagipun, menghadapi kanser boleh menjadi sesuatu yang menakutkan, tetapi dengan gabungan kekuatan dan komitmen, ia menjadi perjalanan keberanian dan harapan bersama.
Of the patients who attend our cancer clinic, it is the women who frequently shed tears rather than the men. Nevertheless, the necessity for emotional support spans all genders when faced with a cancer diagnosis. This guide is crafted with insights primarily from women's experiences but is universally applicable to all partners striving to support their loved ones through this challenging time.
But first, it's essential to acknowledge that cancer can profoundly affect relationships, be it with your spouse, your friend, or even a friend's husband.
Diagnosis mungkin tidak serta-merta mengubah hubungan anda, tetapi semasa anda mengharungi laluan yang mencabar ini dalam usaha untuk menyokong pesakit, perubahan sering berlaku. Ini terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa penyakit itu menimbulkan tekanan yang ketara ke dalam kehidupan anda, yang memberi kesan kepada rutin harian dan rancangan jangka panjang.
Dalam tempoh ini, kedua-dua pasangan mungkin mengalami tekanan yang meningkat disebabkan oleh:
Perubahan ini berpotensi menyebabkan pasangan anda berasa terbeban, yang mungkin menunjukkan kerengsaan, penarikan diri, atau keletihan yang mendalam, menyebabkan ketegangan dan perselisihan faham yang lebih kerap. Walaupun sesetengah pasangan semakin rapat, mencari kekuatan baharu bersama, yang lain mungkin lebih bergelut daripada sebelumnya, kerana kanser boleh memburukkan lagi masalah hubungan yang sedia ada.
Seperti yang dinyatakan, semasa pasangan atau pasangan anda menghadapi diagnosis kanser , dinamik hubungan anda mungkin berubah dengan ketara. Selalunya, anda mungkin mendapati diri anda memikul tugas dan tanggungjawab yang sebelum ini dikendalikan oleh pasangan anda. Perubahan ini boleh mencabar dan meletihkan, menjejaskan masa anda sendiri untuk berehat dan aktiviti sosial.
This redistribution of roles can sometimes create feelings of resentment or guilt, as you may feel overwhelmed or believe you're not doing enough. Moreover, supporting the cancer patient emotionally might also seem daunting if you're unsure what to say, how to provide comfort or if you're grappling with your own fears about the future.
It's crucial to recognise that these feelings are a natural part of adjusting to your partner's illness. Both of you are navigating this new reality together, and it's perfectly valid to seek support for yourself, too. Engaging in open communication about these role changes and seeking external help when necessary can ease the transition for both of you, allowing you to maintain a supportive environment throughout the cancer journey.
Menyokong orang tersayang melalui kanser melibatkan lebih daripada sekadar kehadiran; ia adalah tentang mengekalkan keadaan normal dan memahami keperluan unik mereka. Perubahan tingkah laku, walaupun berniat baik, boleh menjadikan mereka lebih sedar tentang penyakit mereka. Oleh itu, adalah penting untuk membincangkan secara terbuka jenis sokongan yang mereka dapati paling membantu untuk mengelakkan salah faham dan memastikan usaha anda selaras dengan keperluan mereka. Berikut adalah beberapa cara yang disesuaikan untuk memberikan sokongan yang bermakna dalam tempoh yang mencabar ini:
Saya masih ingat pesakit kanser ovari ini yang suaminya sentiasa hadir dalam perbincangan dan konsultasi kami. Dia akan memegang tangannya erat-erat semasa kami menyemak keputusan ujian. Gerak isyaratnya tidak selalu ketara tetapi sentuhan dan keselesaannya pasti dirasai olehnya. Pelukan telah dilaporkan dapat mengurangkan hormon tekanan, menjadikan seseorang kurang cemas, dan mengatakan bahawa, "Saya bersama anda dalam hal ini". Kekerapan yang ditetapkan adalah setiap hari mengikut keperluan.
Seeing a spouse accompany a patient is always heartening. Even if a husband is preoccupied with work on his phone, his presence alone can be immensely supportive. This is especially so in Singapore, where both spouses often work, and taking leave for medical appointments isn’t always straightforward. The patient may receive medical leave, but it's harder for the spouse.
Walaupun hanya untuk beberapa temu janji pertama, adalah membantu untuk memahami apa yang sedang berlaku. Selalunya terdapat banyak maklumat untuk diasimilasikan, dan mempunyai telinga lain yang mendengar untuk menjelaskan apa yang telah dibincangkan adalah penting. Pesakit itu sendiri kadangkala mungkin emosional dan mungkin terlupa beberapa butiran perbincangan dengan doktor pakar onkologinya. Kehadiran telinga tambahan yang mendengar adalah baik.
Terdapat banyak maklumat dan maklumat salah di internet tentang kanser. Mitos berlimpah ruah, dan cadangan tentang suplemen, herba, diet dan perubahan gaya hidup yang tersedia hanya dengan satu klik. Walau bagaimanapun, terdapat sumber maklumat yang bereputasi dan objektif, dan terdapat pengalaman peribadi subjektif yang mungkin tidak terpakai kepada pesakit. Membezakan gandum daripada sekam bukanlah mudah, dan pembelajaran melibatkan masa dan pembacaan.
Para suami kadangkala terkejut dengan apa yang menyusahkan isteri. Ada yang sering mengaitkan kebimbangan itu berkaitan dengan kemoterapi. Seorang wanita yang menghidap limfoma melaporkan bahawa suaminya tidak banyak membantu, kerana kebimbangan utamanya adalah persediaan PSLE anaknya semasa tempoh dia menjalani rawatan kanser. Dia bimbang keletihan atau loyanya mungkin menjejaskan tunjuk ajar anaknya dan berharap suaminya dapat membantu.
Kebimbangan lain mungkin lebih mendalam. Pesakit yang menjalani pembedahan untuk kanser mungkin mengalami perubahan fizikal dan imej badan yang berbeza. Kolostomi (lubang atau stoma yang dibuat untuk najis untuk kanser kolorektal ), mastektomi (pembedahan payudara), histerektomi (pembuangan rahim), dan pembedahan lain boleh menyebabkan perubahan fizikal pada wanita. Di samping itu, perubahan hormon yang berkaitan dengan penyakit atau rawatan juga boleh menjejaskan keintiman dan kehidupan seks pesakit. Mendengar keperluan pasangan adalah permulaan untuk menyokong keperluan tersebut.
Bunga memang cantik. Ia selalunya formula yang berjaya apabila anda tidak tahu apa lagi yang perlu dikatakan atau dilakukan. Sesetengah suami mungkin menggelengkan kepala dan mengatakan ia adalah perbelanjaan yang tidak perlu, tetapi ia berkesan!
Keguguran rambut , termasuk alopecia, merupakan kesan sampingan yang kerap berlaku daripada banyak rawatan kemoterapi dan juga boleh berlaku akibat radioterapi di kepala. Rejimen kemoterapi khusus, termasuk jenis dan dos ubat, sebahagian besarnya menentukan tahap keterukan keguguran rambut yang dialami. Walaupun sesetengah rawatan mungkin tidak menyebabkan keguguran rambut, ia mungkin tidak selalunya pilihan terbaik untuk menguruskan kanser.
Memandangkan semua perubahan ini, menyokong imej badan pasangan anda dalam tempoh ini adalah penting, dan gerak isyarat seperti mencukur kepala anda boleh mengesahkan sokongan anda secara mendalam. Tindakan sedemikian, walaupun penting, menunjukkan solidariti dengan cara yang nyata. Satu contoh yang menyentuh hati datang daripada seorang suami kepada pesakit kanser paru-paru yang, walaupun rambutnya sendiri semakin nipis, dengan bergurau menyatakan bahawa setiap rambut yang dicukurnya kini lebih berharga.
Rakan-rakan dan keluarga sering ingin sentiasa dimaklumkan tentang kesihatan orang tersayang. Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit lebih suka privasi mengenai penyakit dan rawatan mereka. Adalah penting bagi individu yang dipercayai, selalunya pasangan atau pasangan, untuk menguruskan aliran maklumat tentang keadaan mereka. Rakan-rakan dan saudara-mara yang berniat baik mungkin ingin membantu atau menawarkan sokongan melalui doa. Memandangkan pesakit mungkin terbeban atau letih menguruskan perkembangan kesihatan mereka, mempunyai pasangan yang menyokong yang boleh menyelaraskan sokongan ini adalah sangat berharga. Ingat, kesejahteraan penyedia sokongan adalah penting ; memastikan mereka juga mengekalkan kesihatan dan rehat mereka adalah penting untuk bantuan yang berterusan.
Mungkin terdapat keperluan untuk mengambil alih atau menguruskan beberapa kerja rumah yang dilakukan oleh pasangan seperti menjemput anak-anak, membawa mereka ke kelas tuisyen, memohon cuti, menyelesaikan bil rumah atau mengatur makanan. Di Singapura, kebanyakan keluarga terdiri daripada keluarga kecil, dan memanfaatkan bantuan rakan dan saudara-mara untuk melakukan kerja-kerja kecil dapat menjadikan semuanya lebih mudah diurus.
Lawatan klinik boleh mengambil masa yang lama (di Pusat Kanser OncoCare, Singapura, kami cuba mengurangkan masa pesakit di klinik jika boleh) dan lawatan untuk ujian darah, imbasan CT dan temu janji lain kadangkala memerlukan rakan atau saudara mara untuk menemani mereka jika pasangan tidak dapat hadir.
Navigating the financial aspects of cancer treatment can be overwhelming. Many patients are not sufficiently prepared for the sudden expenses that arise, nor are they familiar with their medical insurance details, which can add to the stress. Often, patients discover that their policies—purchased years ago—cover more than expected, yet they may still worry about the costs. It's important to know that claims can often be made from Medishield Life for treatments at private cancer clinics.
The jargon of medical and cancer finance—like co-payments, deductibles, MediSave, MediShield Life, and integrated shield plans—can be confusing. Specific plans from providers such as AIA, Prudential, Great Eastern Insurance, NTUC, and Aviva offer chemotherapy coverage that exceeds what Medishield Life provides. However, it's crucial to ensure the coverage category matches the needed treatment type. At OncoCare Cancer Centre, Singapore, we facilitate this process by handling e-filings for outpatient claims, significantly reducing the administrative burden for our patients.
Dalam kebanyakan keluarga Singapura, pasangan menguruskan insurans kesihatan. Menyemak semula dokumen-dokumen ini boleh memberikan ketenangan fikiran yang penting. Selain itu, faedah pekerja mungkin tersedia melalui majikan seseorang dan boleh disahkan melalui jabatan HR syarikat. Waktu seperti ini juga mendorong sesetengah keluarga untuk mempertimbangkan untuk menyemak semula wasiat dan pelan harta pusaka mereka, memastikan semua urusan adalah teratur.
Persepsi rasa dan bau merupakan aspek pemakanan yang penting dan menyeronokkan. Dalam erti kata lain, ini menjadikan rawatan kanser di Singapura jauh lebih sukar bagi penggemar makanan! Kesan sampingan rawatan kanser dan radioterapi, serta kanser itu sendiri, boleh menyebabkan persepsi deria yang berubah pada sesetengah pesakit. Sesetengah ubat kemoterapi yang digunakan untuk kanser biasa seperti limfoma, kanser payudara, paru-paru dan kolon menjejaskan tunas rasa.
Kanser lain yang menjejaskan saluran gastrousus, seperti kanser esofagus, kanser perut (atau gastrik), dan kanser mulut, dikaitkan dengan penurunan berat badan yang ketara selepas pembedahan atau radioterapi. Rasa cepat kenyang atau kenyang berlaku dengan cepat apabila saiz perut mengecil selepas pembedahan. Ia juga boleh berlaku apabila makanan terasa tidak enak bagi pesakit atau apabila pesakit mengikuti ubat-ubatan dan radioterapi tertentu. Keupayaan untuk memahami dan merancang makanan dengan sewajarnya menunjukkan kepekaan terhadap pasangan dan galakan.
Dalam situasi lain, penambahan berat badan adalah bahaya yang nyata! Sesetengah pesakit mungkin memerlukan steroid sebagai sebahagian daripada rawatan mereka. Ubat-ubatan ini digunakan untuk limfoma bukan Hodgkin, myeloma atau sebagai premedikasi untuk ubat kemoterapi tertentu seperti docetaxel (Taxotere) dan paclitaxel.
Ini meningkatkan selera makan, dan bagi seorang pesakit, ia mempengaruhi tabiat makannya. Dia mungkin mengidam makanan tertentu, tetapi pada masa-masa tertentu, dia akan menolak apabila makanan dihidangkan. Suaminya sepatutnya menghabiskan makanan untuknya dengan penuh tanggungjawab!
When speaking to someone with cancer, it's essential to avoid overly optimistic comments that dismiss the gravity of their situation.
Avoid comparing their experience to others' cancer journeys, as each path is uniquely personal.
Dan sebelum membincangkan rawatan atau penyelidikan kanser terkini, dapatkan kebenaran; nasihat yang tidak diminta boleh menjadi sangat membebankan.
Also, be mindful of sharing your emotions; while it's healthy to express feelings, overwhelming a person with cancer with your grief can add to their burden. If you're not sure where to get started, here are a few phrases that cancer patients may not want to hear:
Memahami cara untuk menyokong pasangan anda atau rakan yang pasangannya menghidap kanser dan mengetahui apa yang perlu dikatakan kepada pasangan anda atau seseorang yang pasangannya menghidap kanser adalah kemahiran penting yang boleh memberi impak yang ketara kepada perjalanan penyembuhan. Tetapi selain itu, jangan memandang rendah hakikat bahawa perubahan emosi yang tidak menentu itu boleh merangkumi kejutan, kesedihan, kemarahan dan kebimbangan, yang semuanya adalah tindak balas normal terhadap diagnosis sedemikian.
Whatever emotions you are going through, openly discussing feelings and concerns can help both of you cope more effectively. Supporting each other through these trying times involves more than just dealing with the illness; it's about maintaining a connection and ensuring that neither of you feels isolated.
"Pengetahuan pakar bermakna penjagaan kanser yang lebih baik"
Ditulis oleh:
Dr Peter Ang
MBBS (Singapura)
MMed (Perubatan Antarabangsa)
MRCP (UK)
FAMS (Onkologi Perubatan)
