───
Pada usia 60 tahun, Roger Lim telah hidup dengan kanser paru-paru tahap 4 selama lima tahun yang lalu, setelah didiagnosis pada usia 55 tahun. Ia merupakan diagnosis yang sangat mengejutkannya.
“Saya trauma,” dia mengimbas kembali. “Saya tidak tahu bagaimana untuk menghadapi dunia. Saya tidak dapat berkata-kata.”
Apa yang menyukarkannya ialah betapa tidak dijangkanya semua itu. Roger sentiasa aktif. Dia berbasikal lebih daripada 100 kilometer seminggu, selalunya dua hingga tiga kali seminggu. Dia sentiasa menjadi peneraju dalam kecergasan untuk rakan sebaya dan keluarganya. Kecergasan adalah sebahagian daripada identitinya, jadi kanser tidak masuk akal.
Roger sedang berjalan-jalan di denai bersama keluarganya, kekal aktif dan menghargai masa bersama.
Tetapi Roger tidak membiarkan diagnosis itu menentukan dirinya. Pada hari-hari pertama yang tidak menentu itu, dia menemui kekuatan dalam keluarganya. Isteri, anak-anak, dan rakan-rakan rapatnya menyokongnya, memberinya semangat untuk tidak berputus asa. Sokongan mereka memberinya kejelasan untuk membuat pilihan:
"Saya berkata kepada diri sendiri — saya tidak boleh tersandung."
Dengan kasih sayang dan kepercayaan mereka kepadanya, Roger menemui kejelasan untuk terus maju. Dia menyedari bahawa walaupun dia tidak dapat mengawal penyakit itu, dia boleh memilih cara untuk bertindak balas. Dan pilihan itu bermula dengan berdiri kembali dan bergerak, selangkah demi selangkah.
Roger dan isterinya bergambar selepas berjalan kaki yang jauh, berkongsi saat-saat kejayaan yang tenang.
Bagi Roger, kekal aktif adalah lebih daripada sekadar gaya hidup — ia adalah sebahagian daripada cara dia menghadapi kanser. Semasa perjalanan rawatannya, dia secara beransur-ansur kembali kepada pergerakan lembut, termasuk berjalan ringan, regangan dan latihan beban yang mudah. Tetapi di luar kekuatan fizikal, dia percaya senaman memainkan peranan yang penting dalam pemulihan dan daya tahan emosi.
“Senaman melengkapi rawatan kanser,” katanya. “Ia membantu peredaran darah, mengurangkan keletihan dan kesakitan, serta membantu anda mengeluarkan toksin dari badan.”
Faedahnya, tambahnya, adalah fizikal dan mental.
"Anda tidak akan berasa begitu letih atau lemah. Malah kesakitan menjadi lebih tertanggung."
Sama ada berjalan kaki singkat atau rutin penuh, ia membantunya berasa tenang, bertenaga dan kembali terkawal—sesuatu yang pernah cuba dihilangkan oleh kanser.
“Apabila saya bergerak, saya rasa lebih kuat. Saya tidak rasa tersekat dalam penyakit ini,” kongsinya.
Melihat peristiwa penting Roger, yang amat diingatinya. Dia berkongsi dua pesanan yang membuatkannya terus bersemangat: “Jangan Pernah Putus Harapan” dan “Teruskan Berjuang!”
Komitmennya untuk kekal aktif tidak terhenti. Pada Januari 2023, kesan sampingan kemoterapi menyebabkan Roger lemah dan terpaksa menggunakan kerusi roda selama berhari-hari. Namun begitu, hanya setahun kemudian, dengan keazaman yang teguh, dia melintasi garisan penamat separuh maraton. Dia menyertai Larian Mampatan 2XU dan berjalan sejauh 21.1km dalam masa 3 jam, 11 minit, dan 32 saat.
"Saya tidak berlari. Saya menggunakan cara berjalan laju. Tetapi saya berjaya."
Bagi Roger, ia bukan tentang kepantasan. Ia adalah tentang membuktikan bahawa kekuatan tidak berakhir dengan diagnosis. Dengan ketabahan dan pemikiran yang betul, tubuh badan dan semangat boleh terus maju.
Kisah Roger bukan sekadar tentang ketahanan; ia tentang transformasi. Perjalanan kansernya telah mengajarnya bahawa kuncinya bukan sekadar kecergasan fizikal, tetapi sikap yang anda bawa dalam hidup.
"Walaupun anda menghidap kanser, anda boleh mengatasi semua ini. Jika anda tidak berputus asa, dan jika anda mempunyai pemikiran yang betul, anda boleh mencapai apa yang anda inginkan dalam hidup."
Roger tidak ditakrifkan oleh kanser, mahupun jarak yang dilaluinya. Dia bertekad untuk terus maju, langkah demi langkah, dengan keberanian, harapan, dan orang yang paling penting di sisinya.
Kepada sesiapa yang menghadapi cabaran yang serupa: kekuatan anda bukan diukur dengan seberapa pantas anda bergerak, tetapi dengan pilihan anda untuk terus maju.
───
Terima kasih yang tidak terhingga kepada Roger kerana dengan murah hati berkongsi perjalanannya dengan kami.
Keberanian dan keterbukaan anda amat memberi inspirasi, menawarkan harapan dan kekuatan kepada orang lain yang menghadapi cabaran yang serupa. Kami berbesar hati untuk berkongsi kisah anda.
— Dengan penghargaan, Pasukan OncoCare
───
Tonton kisah Roger di sini .
Jika anda seorang pesakit yang bersedia untuk berkongsi pengalaman anda, kami berbesar hati untuk mendengar daripada anda. Kisah anda boleh membawa ketenangan dan harapan kepada orang lain yang memerlukannya. Untuk menghubungi kami, sila emel kami di media@oncocare.sg .
