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現年60歲的羅傑·林在55歲時被診斷出罹患第四期肺癌，過去五年間一直與病魔抗爭。這個診斷結果令他深受打擊。
「我深受創傷，」他回憶道。「我不知道該如何面對這個世界。我說不出話來。」
更讓人難以接受的是，這一切來得如此猝不及防。羅傑一直都很活躍。他每週騎自行車超過 100 公里，通常每週騎兩到三次。在同儕和家人眼中，他向來是健身方面的領軍人物。健身是他個人特質的一部分，因此癌症的降臨實在令人難以置信。
羅傑正和家人一起在小徑上散步，既保持活力，也珍惜共處的時光。
但羅傑並未讓這個診斷定義自己。在那段充滿不確定性的初期，他從家人身上汲取了力量。他的妻子、孩子和摯友們團結在他身邊，鼓勵他不要放棄。他們的支持讓他能夠釐清思緒，做出一個決定：
「我告訴自己——我絕不能跌倒。」
在他們的愛與支持下，羅傑終於看清了前方的路。他明白，雖然無法掌控病魔，但他可以選擇如何應對。而這個選擇，就從重新站起來、一步一步地向前邁進開始。
羅傑和妻子在完成長途健行後合影留念，共享這份成就帶來的寧靜時刻。
對羅傑而言，保持活躍不僅是一種生活方式——更是他對抗癌症的重要一環。在治療過程中，他逐漸恢復了溫和的運動，包括輕度散步、伸展運動和簡單的重量訓練。但他認為，除了增強體能之外，運動在康復和培養情緒韌性方面也發揮著關鍵作用。
「運動能輔助癌症治療，」他說。「它有助於促進血液循環、減輕疲勞與疼痛，並幫助身體排出毒素。」
他補充道，這些好處既包括身體層面，也涵蓋心理層面。
「你不會再感到那麼疲憊或虛弱。就連疼痛也會變得更容易忍受。」
無論是短暫的散步，還是完整的鍛鍊流程，這都能讓他感到腳踏實地、精力充沛，並重新掌握主導權——這正是癌症曾經試圖奪走的一切。
「當我活動時，我感到更有力量。我不覺得自己被疾病困住了，」 他分享道。
讓我們來看看羅傑心中珍視的里程碑。他分享了兩句支撐他持續前進的箴言：「永不喪失希望」與「繼續奮戰！」
他堅持保持活躍的決心從未動搖。2023年1月，化療的副作用讓羅傑虛弱不堪，被迫坐輪椅數日。然而，僅僅一年後，憑藉著堅定不移的決心，他成功跑完了半程馬拉松。他參加了2XU壓縮跑活動，並以3小時11分32秒的成績走完全程21.1公里。
「我沒有跑步，而是快走。但我還是完成了。」
對羅傑而言，重點不在於速度。重點在於證明，力量不會因一紙診斷而終結。只要懷抱毅力與正確的心態，身心都能持續前行。
羅傑的故事不僅關乎毅力，更關乎蛻變。他的抗癌歷程讓他明白，關鍵不僅在於身體健康，更在於你面對生活的心態。
「即使罹患癌症，你也能克服一切。只要不放棄，並抱持正確的心態，你就能活出自己理想中的生活。」
羅傑的價值不在於癌症，也不在於他走過的路程。他決心一步一步地繼續前行，懷抱勇氣與希望，並有最親近的人陪伴在側。
致所有面臨類似挑戰的人：你的力量不在於行動有多快，而在於你選擇繼續向前邁進。
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我們衷心感謝羅傑慷慨地與我們分享她的經歷。
您的勇氣與坦率令人深受鼓舞，為面臨類似挑戰的人們帶來希望與力量。我們深感榮幸能分享您的故事。
— 謹致謝忱，OncoCare 團隊
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